幸せのつくりかた

日常をアップ！
名前だけの都会に住んでいます。

そんな中で、たった一人価値観の合う大事な人に出会えたらいいなと思います。

やっぱり田舎は都会より余裕がある分、手入れが行き届いているんですよね。
田舎に帰りたいな～

パニック障害は認知の歪み。歪みは暗示で治す

わたしはできる

わたしはできると


言い聞かせる。